AnzeigeRatgeber Lidpflege
Wenn die Augen vor Ihnen Feierabend machen wollen.
Ein einfaches Wärme-Ritual. Ein paar Minuten nur für Sie.

Sie kennen das vielleicht: Der Tag ist geschafft, endlich Zeit für das Buch, das Kreuzworträtsel oder die Nachrichten. Und genau dann fühlen sich die Augen müde an, trocken, ein bisschen sandig. Man reibt kurz, blinzelt, legt das Buch zur Seite.
Dieser Ratgeber zeigt ein einfaches Ritual, das Fachleute für die Lidpflege empfehlen – und wie es in fünf ruhigen Minuten in jeden Abend passt.
01Das vertraute Gefühl
Viele Menschen beschreiben es ähnlich: morgens geht es, nachmittags am Bildschirm wird es mühsamer, abends beim Lesen oder Fernsehen merken sie es am deutlichsten. Dazu kommt im Winter die trockene Heizungsluft.
Augentropfen gehören für viele zum Alltag. Daneben gibt es einen zweiten Pflegeschritt, der oft vergessen geht: Wärme für die Lider.
02Die Idee hinter der Wärme
Unsere Augen sind von einem feinen Tränenfilm bedeckt. Seine oberste Schicht ist ein hauchdünner Fettfilm aus kleinen Drüsen am Lidrand, den Meibom-Drüsen. Er bremst die Verdunstung.

Für die Pflege dieses Fettfilms empfiehlt die Fachliteratur Wärme:
«Bei dieser sollten morgens und abends für etwa fünf Minuten warme Kompressen (zum Beispiel in warmes Wasser getauchte Wattepads) auf die geschlossenen Augen gelegt werden.»
Christina Hohmann-Jeddi, «Sicca-Syndrom – Tränen für trockene Augen», Pharmazeutische Zeitung, 14.03.2022. Die Empfehlung gilt für warme Kompressen allgemein. Sie ist kein Wirksamkeitsnachweis für Lidsana.03Öffnen, auflegen, durchatmen
Lidsana macht aus der warmen Kompresse einen einzigen Handgriff. Jede Maske ist einzeln verpackt und erwärmt sich nach dem Öffnen von selbst.
- Öffnen: Beutel aufreissen, Maske entfalten.
- Auflegen: auf die geschlossenen Augen, die Schlaufen über die Ohren. Kontaktlinsen vorher herausnehmen.
- Durchatmen: zurücklehnen, so lange wie in der Gebrauchsanweisung angegeben. Danach die Maske entsorgen.

04Drei Wege zur warmen Kompresse
Ein Vergleich der Handhabung im Alltag. Es ist kein Vergleich der Wirkung.
| Waschlappen | Wärmemaske zum Aufwärmen | Lidsana | |
|---|---|---|---|
| Start | Wasser erhitzen, auswringen | in der Mikrowelle aufwärmen | Beutel öffnen |
| Strom / Geräte | Wasserkocher oder heisses Wasser | Mikrowelle | keine |
| Nach der Nutzung | waschen, trocknen | abwischen, lagern | entsorgen |
| Unterwegs | kaum | kaum | ja, einzeln verpackt |
Der grösste Unterschied ist der Aufwand. Und der zählt: In einer Studie, die eine Übersichtsarbeit zitiert, machten nach sechs Wochen nur noch rund 55 Prozent der Teilnehmenden die Wärmepflege regelmässig (Alghamdi et al. 2017, zitiert in Bzovey & Ngo, Clinical Optometry 2022). Was einfach ist, hält man eher durch.
05Ein kleines Ritual
Viele legen die Maske abends auf, bevor das Licht ausgeht. Andere nach dem Bildschirmtag oder morgens vor dem Kaffee. Wichtig ist nur, dass es jeden Tag Platz hat.

Das Angebot
- 1 Box (30 Masken): 39,90 €
- 2 Boxen (60 Masken): 69,90 €
- 3 Boxen (90 Masken): 94,90 €
Kostenloser Versand nach Deutschland und Österreich, Lieferzeit 4–6 Werktage. Ungeöffnete Beutel können Sie innerhalb von 30 Tagen zurückgeben.
Häufige Fragen
Wie lange lege ich die Maske auf?
So lange, wie in der Gebrauchsanweisung angegeben.
Brauche ich eine Mikrowelle oder ein Ladegerät?
Nein. Die Maske erwärmt sich nach dem Öffnen des Beutels von selbst.
Kann ich Kontaktlinsen tragen?
Bitte nehmen Sie die Linsen vor der Anwendung heraus.
Kann ich eine Maske mehrmals verwenden?
Nein. Jede Maske ist für eine Anwendung gemacht.
Ersetzt Lidsana Augentropfen oder die Augenärztin?
Nein. Lidsana ist eine Pflege für jeden Tag. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden, Schmerzen, Rötung oder wenn Sie schlechter sehen, gehen Sie bitte zur Augenärztin oder zum Augenarzt.
Wann sollte ich Lidsana nicht anwenden?
Bitte nicht anwenden bei Verletzungen, Entzündungen oder Infektionen am Auge oder am Lid. Nach Augenoperationen nur nach Rücksprache mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt. Beachten Sie die Hinweise in der Gebrauchsanweisung.
Wohin liefern Sie, und kann ich zurückgeben?
Nach Deutschland und Österreich, kostenlos, in 4–6 Werktagen. Ungeöffnete Beutel nehmen wir innerhalb von 30 Tagen zurück. Ihr gesetzliches Widerrufsrecht bleibt unberührt.
Lidsana Wärmemaske – selbstwärmende Einmal-Maske für die Lidpflege mit Wärme. Gebrauchsanweisung genau beachten. Bei Bedarf Rat von Arzt, Ärztin oder Apotheke einholen.